Hoy salgo desde Cuenca dirección Huete y vuelta por la misma carretera, parando por el puerto de cabrejas.
Tocan series para trabajar VT2, sigo con trabajo en terreno sinuoso, que es lo que más voy a tener en los próximos meses en carrera, son series muy duras, para mi es más sencillo pillar un puerto y en cuanto fuerce sube el pulso, pero en terreno sinuoso, cuesta y mucho...
Respecto a las series me han salido más o menos, pero aunque descansé ayer sigo con fatiga de patas que no me dejan subir el pulso a penas...y me quedan 3 dias más de carga!!!
Se me ha quedado:
*1H a ritmo tranquilo sin mirar pulsaciones ni velocidad subiendo el puerto de cabrejas
*Series 4x10´ en VT2 r-2´
SERIE 1-38,8 Km/h (Tiende a bajar con aire de cara)
SERIE 2-37,9 Km/h (Tiende a bajar con aire de cara)
SERIE 3-40 Km/h (Tiende a subir con aire a favor)
SERIE 4-37 Km/h (Tiende a subir con aire a favor)
*50´ de vuelta a ritmo tranquilo
Al final, 80 km en algo menos de 2h40´a 30,5 km/h de media y +780m
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