Manu triatleteando
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martes, 1 de marzo de 2016
CE Guadarrama-Soto M1M
BICI
Trabajo todo el entrenamiento buscando el ritmo entre 135 y 145 pulsaciones, mi VT1 estará en torno a 140 pulsaciones, lo hago en terreno muy planito, solo tiene un repechito, así que resulta sencillo hacerlo.
60 km a 33,2 km/h de media
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