Domingo 7 de Agosto

Hoy arranco con muy buenas sensaciones, que gusto correr sin que me duelan los soleos..., hago las subidas de la carrera de El Espinar, meto 17 km en 1h17´ a 4´30"/km, muy agusto, hasta el 15 no siento los soleos a partir de ahí me empiezan a molestar, pero muy buen entreno, muy agradable, he disfrutado mucho.

Pongo una foto del resultado de estrenar zapatillas en competición...para que no se me olvide para otra!!!