Al final, 1h40´ en 40 km a 24,1 de media, lo cual está genial, teniendo en cuenta que he subido 990 mt en la ruta.
Después hago mi día de la semana de circuito de tren superior en el gimnasio+abd+lumb. Total 50´.
Una de las fuentes que más me gusta, está arriba de la vuelta a los pantanos |
Me encanta mi entorno para entrenar en el monte |
No hay comentarios:
Publicar un comentario