Manu triatleteando

Manu triatleteando

domingo, 7 de agosto de 2011

Sábado 6 de Agosto

80 Km de bici, subo el puerto de la lancha y el puerto de el leon, lo hago a ritmo medio controlado, ya voy mejor de patas, aunque no fuerzo, al final media de 30,5; 2h35´
Hoy quería nadar, pero cuando he ido después de la bici...cerrado!!, joder, si es Sábado y cierran por la tarde!!!, se me resiste nadar hace un par de semanas...

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