Martes 10 de Enero

CARRERA
Hoy hemos quedado, Guillermo Bogas, Hugo Plata, David Cabrera y yo, en la dehesa de Villalba, hemos realizado 4x(4´a 4´/km+4 á 3´45"+2´a 4´10"); R-2´
Total-14,7 km
Buenas sensaciones, aunque noto que me falta un puntito para Getafe...
NATACIÓN
3300 m de técnica, aunque al final de la sesión tengo 4x50, que clavo en 39", que para mi es un regalo, estoy contentísimo!!!!