CARRERA
Hoy tocaba el fondo de la semana a pie, no se lo que pasa, si es el frio (-4º), la altitud (1250m), las cuestas constantes (550m+), el airazo que hacía (rachas de más de 35 km/h) o yo (que soy un paquete), pero cuando corro en mi pueblo voy siempre arrastrado, no puedo...
Al final me han salido 17 km a un ritmo de 4´38", pero cuidado que me lo he currado, que aunque el ritmo sea una castaña, lo he tenido que luchar muchísimo para hacerlo, no hay más, desde el resfriado no encuentro sensaciones...
NATACIÓN
1250 m de nado continuo
GIMNASIO
Circuito de tren superior
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